世界肝炎日 | 保护小心“肝” 远离病毒侵扰

7月28日是“世界肝炎日”，今年的宣传主题是“消除肝炎，积极行动”。2024年4月，世界卫生组织发表的《2024年全球肝炎报告》显示，全球因病毒性肝炎而死亡的人数正在增加，每年有130万人因此死亡，已成为全球第二大传染性死因。

我国作为“肝炎大国”，肝炎给百姓的身心健康造成了极大困扰，科学预防肝炎、治疗肝炎更显得尤为重要。

肝炎主要以慢性肝炎为主，按病因学分为慢性病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、药物毒性肝炎、遗传性疾病以及其它原因不明的慢性肝炎。

病毒性肝炎严重威胁着人类健康。病毒性肝炎的主要病因是肝炎病毒感染，临床常见的肝炎病毒有5种，分别是甲型、乙型、丙型、丁型和戊型。

其中，病毒性肝炎以乙型肝炎最为常见，乙肝病毒是一种世界性传染疾病，据统计全球携带乙肝表面抗原的人数超过2.8亿，中国是乙肝的高发区，有现症的慢性乙型肝炎约3000万人，每年国内死于乙肝后肝硬化者有40万人。

甲肝和戊肝主要经粪口传播，水源或食物被污染可引起暴发流行，养成良好个人卫生习惯，饭前便后洗手、不吃生冷食物、不喝生水，防止“病从口入”，接种疫苗可有效预防。

乙肝和丙肝主要经血液、母婴和性传播。例如，输入被病毒污染的血液及血液制品，使用未经严格消毒的注射器和针头（如注射毒品等）、侵入性医疗或美容器具（如文身、穿耳孔等），共用剃须刀和牙刷；与感染者进行无保护性行为；携带病毒的孕产妇可将病毒传染给新生儿。

丁肝的传播途径与乙肝相似，与乙肝病毒同时或在乙肝病毒感染的基础上才能感染。

由于肝脏缺乏痛觉神经，在遭到病毒、酒精、药物等破坏的早期没有明显症状，常常被人们所忽视。一旦身体出现不适症状，往往也就意味着肝脏病情已经较为严重了。

感染乙肝或丙肝病毒后，部分感染者会发生慢性化。慢性乙型肝炎和慢性丙型肝炎在发病特征上类似，在慢性肝炎阶段如果不及时治疗，都会向肝硬化、甚至肝癌的方面发展。

丙型肝炎具有很强的隐匿性，多数丙肝患者可能不出现任何症状，也不会感觉身体不适，因此未能及时发现和治疗。而一旦出现症状，此时肝脏损伤则比较严重，通常已经发展为肝硬化，甚至肝癌，此时治疗则为时已晚。

所以，对于乙肝、丙肝，都要争取做到早筛查、检测，早发现、早诊断、早治疗。

1.接种疫苗是最安全、有效的预防措施。目前甲肝、乙肝和戊肝均有相应疫苗可以接种。

2.甲型和戊型肝炎经消化道传播，需加强粪便、水源管理，防止“病从口入”。日常生活中，应注意养成良好生活卫生习惯，饮用清洁水，贝类、虾、蟹等海鲜及肉制品需清洗干净并彻底煮熟等。

3.乙、丙、丁型肝炎预防重点在于防止通过体液传播。注意个人卫生，不共用剃须刀和牙具、餐具等用品，应使用安全套对各种传染性疾病进行预防。

4.养成良好的生活习惯，不熬夜、低脂饮食、适量运动等等，定期进行体检，肝功能异常结果者及时复查。