25岁小伙患上尿毒症！​这5个行为，在给肾脏“埋雷”!

为什么尿毒症越来越年轻化？

年轻人的这5个行为，其实就是在给肾脏“埋雷”：

人体代谢药物的主要器官就是肾脏，过量用药会对肾脏产生压力，还可能因药物作用受损。

更重要的是，药物中存在一些肾毒性药物，此类药物对肾脏造成直接损伤极为严重。

1. 浮肿：尤其是晨起眼睑的浮肿的患者，要及时去检查有无肾脏病。

2. 面色改变：有贫血貌（明显面色苍白）、面色泛黄的患者，要注意观察肾脏问题。

3. 尿异常：即排尿方面的异常，如患者夜尿增多，尿中多泡沫，也要注意有无肾脏病。

4. 腰酸、腰痛：部分肾脏病患者可以出现腰酸腰痛。

如果出现这些症状，应尽早就医诊治。

专家表示，肾脏疾病的早预防、早发现、早诊断、早治疗很重要，大家要注意防范，定期体检，同时做好下面5点：

1. 积极控制可能导致肾功能损害的各种疾病，如高血压、糖尿病、尿路结石等。

2. 不可滥用药物，服药前要咨询医生，不得已使用肾毒性药物，也要密切关注肾功能。

3. 坚持运动，增强体质。避免因免疫力下降引起感染，导致肾小球肾炎等疾病。

4. 健康饮食，营养均衡。戒烟限酒，少吃高糖、高盐、高脂食物，另外，高嘌呤食物也要少吃，此类食物易引发尿酸水平升高，而过量的尿酸一旦沉积在肾脏，就容易引起肾脏损害。

5. 多喝水，少熬夜，少憋尿。