1月份“流感”夺走143条生命，我该如何预防？

来源丨 国家卫健委、疾病预防控制局、

药评中心、武汉儿童医院武汉市妇幼保健院

2018-2019年冬春季，

“流感”的热度一直居高。

听到谁发烧、流感......

小编都不自觉往后退几步，

内心的OS大概是这样：

近日，国家卫健委发布了2019年1月全国法定传染病疫情概况：

仅今年1月的死亡人数，大约相当于2018年全年总数。

首先我们必须明白，流感和普通感冒是有区别的。

图片来源：药评中心

中国国家流感中心发布的中国流感监测周报显示，2019年前4周检测到的流感病毒主要为甲型H1N1，其次为A（H3N2）亚型，但也能检测到极少量的B（Victoria）和B（Yamagata）系。

而在日常生活中，流感患者和隐形感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

在治疗流感的时候，我们必须强调，奥司他韦不是“神药”。

奥司他韦不用于普通感冒只用于流感，而且把握时机很重要，发病48小时内给药效果最佳。但对于有高危因素、又有肺炎的患者，超过48小时也是要用的。

当未感染流感病毒时，奥司他韦是无效的！奥司他韦的作用主要是阻止流感病毒由被感染细胞释放和入侵邻近细胞，减轻病毒在体内的复制，最终起到抑制流感病毒在人体内的传播以起到治疗流感的作用。

有人认为保持喉咙湿润、多喝水或是补充维生素C能够预防流感，但这到底是谣言还是真相？

前面我们也提到，流感主要是通过呼吸道分泌物的飞沫传播，或者也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。这看起来似乎和喉咙是否湿润都没有任何关系。

而医生常常建议患者适当饮水也是为了加快新陈代谢，促进病毒排出体外，但这也不意味着多喝水就可以预防流感。

不过，适当的补充维生素C确实有一定的预防作用，不过这也不是最重要的措施。

根据国家卫健委发布的流感个人日常防治知识，小编建议：

预防流感等呼吸道传染病首先要在平时养成良好的个人卫生习惯。