惨！这个生化指标，让我与美味绝缘！

近日，突发奇想，抽了管血，做了个生化全套。结果让我很诧异啊，全篇只有一个箭头，我的尿酸指标居然奇高，于是我不淡定了。

雅培流水线检测出，尿酸（UA）700umol/L，其他生化指标正常。

（上限428，我的居然到了700）

于是再次在贝克曼5800复查，
UA：704umol/L.

四天后，同样空腹抽血，结果为
UA：688umol/L.

于是我开始自我审查，为什么我的尿酸单纯性升高呢？众所周知，尿酸是嘌呤代谢的终产物。

难道是我最近吃了含有高嘌呤的食物？（于是，去找了一些高嘌呤的食物对照表）

第一类 含嘌呤高的食物
(每100g食物含嘌呤100～1000mg)

肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜

可以发现，高嘌呤食物居然这么多。开始回忆，我在查血的前一天就吃了：香菇炖乌鸡，花菜炒香菇，还有海鲜汤。和对照表里面的食物差不多，那我是不是由于吃了这些食物，引起的即时性指标升高呢？

那我我们必须知道尿酸的来源：人类尿酸有两个来源，一是从富含嘌呤和核蛋白的食物中来的，叫做外源性尿酸，约占体内尿酸的20%，二是由体内氨基酸及其他小分子化合物和核酸分解代谢而来的，称为内源性尿酸，约占体内总尿酸的80%。

我吃的香菇炖乌鸡，花菜炒香菇，还有海鲜汤都属于高嘌呤食物，属于外源性的摄入，仅仅只占两成，所以我可以理解成食源性的高嘌呤摄入也不会引起这么高的数值啊。各项排除，那难道是内源性的分解代谢异常？

于是，托关系，溜进内分泌专家的诊室，请专家看看（大家都懂，医院工作唯一便利就是可以省去几个小时的排队时间）

内科专家看了我的报告，也觉得尿酸值很高了，诊断我为高尿酸血症。

（诊断标准：嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平>420umol/L（7mg/dl），女性>357umol/L（6mg/dl）

即可诊断高尿酸血症。

于是建议我做了甲状腺激素及彩超，尿常规，肾彩超，血常规等。

甲功检测（包括甲状腺彩超，熟人检查的没打报告）

甲状腺是脊椎动物非常重要的腺体，属于内分泌器官。甲状腺是成年人最大的内分泌腺，位于颈前部，棕红色，呈“H”形，重约25g；由左右两叶、峡部及锥状叶组成。

基本检查了一遍，没有什么问题，专家看后，说：肾部彩超，没有问题，让我吃点降尿酸的药物，再复查。

（碳酸氢钠和苯溴马隆胶囊）

碳酸氢钠：专家目的让我碱化尿液，有利于尿酸的排除。

苯溴马隆胶囊：这是一种促尿酸排泄药，主要通过抑制肾小管对尿酸的重吸收，从而降低血尿酸浓度，用于原发性，继发性高尿酸血症。

现在每天吃着这两种药，准备一个月后复查尿酸。

尿酸长期高危害：血尿酸升高危害较多，除常见的关节剧烈红肿、热痛等痛风发作症状外，还可有以下潜在危害：

1、肾脏损害：患者可由痛风性肾病发展为尿毒症，需血液透析治疗方可；

2、尿路结石：与血尿酸水平增高密切相关，常被患者忽略；

3、心脑血管系统疾病：由于高血压、高脂血症、糖尿病等均与血尿酸水平相关。

高尿酸不能吃什么食物：

1、海鲜类、动物内脏、浓肉汤等，植物性食物中的全谷、干豆、菜花、菠菜等，也含有一定量的嘌呤，在食用时也不要过度进食；

2、要限制总热量的摄入，比如薯片、巧克力等油炸食品，高热量的食物也尽量少吃；

3、限制高脂肪食物的摄入，比如常说的汉堡、披萨等垃圾食品，糖果不要过量食用；

4、限制蛋白质的摄入5、限制使人体兴奋的食物，比如浓茶、咖啡等辛辣刺激性食物，也要禁止喝酒。

高尿酸现在分布：

有调查显示，高尿酸已经和三高一样排列第四位，这是一个很可怕的慢性疾病，我们再生活中，必须加以控制，清淡饮食，多喝水，多锻炼，让我们的身体时刻保持健康，才是最重要的。

最主要的是，因为这个UA的生化指标，意味着，很多美味的食物将与我绝缘，我只能吃低嘌呤和中等嘌呤食物（我最喜欢的海鲜，啤酒将不再可能。）